Cronica Irati Extrem 2007( Parte 3)

Por fin llegamos a pie de puerto de larrau, habia un avituallamiento liquido por lo que aprobeché para tomarme un vaso de cocacola y un zumo. Comencé la subida(no sabia realmente lo que me esperaba). Empecé a subir como si fuera un puerto normal, aunque sin forzar, poco a poco me di cuenta de que me faltaba desarrollo, metí el 25 en menos de un kilometro y a los 2 kilometros ya iba bastante clabado. Pero claro, todavía me quedaban 5 kilometros durisimo al 11%. Reconozco que empezé a arrepentirme de todo, y cuando digo todo es todo. Lo que sufrí durante esos kilometros no se lo deseo a nadie. Apuntito estuve de bajarme de la bici, menos mal que llegó un descanso al 7% de unos 200 metros para encarar la ultima y mas dura rampa que nos llegaba a una pequeña bajada. Forcé tanto los riñones que no podia levantarme, me dolía toda la espalda.

Una vez llegado a la bajada, me empezaron a doler las plantas, de todo el esfuerzo hecho en esos 5 kilometros durisimos, y no podia ni pedalear para abajo, y luego para arriba pues peor. Cuando me quedaba aproximadamente un kilometro para coronar, se escuchaba la megafonia que habia al coronar, y cantaban el mejor tiempo de la subida a Patxi Villa, 41 minutos. Por fin coroné y por fin tuve la sensacion de que la "pesadilla" habia acabado. Me alimenté algo en el avituallamiento que habia al coronar, y para abajo.

La bajada fue una gozada, muchas curbas abiertas, y buen esfalto, tambien unas vistas maravillosas, como durante todo el recorrido. La prueba acabada con un falso llano(para abjo) en los ultimos 10 kilometros aproximadamente. En ese falso llano me emocioné y pasé a dos que em habian pasado en la bajada. Fue emotiva la llegada, ya que llegué solo y habia bastante gente que me aplaudió.

Llegué a la zona donde estaba el avituallamiento final, me cogí un plato de macarrones y alli me senté en el suelo a jamar. Eso si, me quité las zapatillas primero jejeje.

Y esto fue todo, o lo mas reseñable por lo menos.

Ahora nos espera otro reto el uno de septiembre, la prueba Larra- Larrau. Haber si la preparamos mejor y cambio el desarrollo!!!

Cronica Irati Extrem 2007( Parte 2)

Segun mi pulsometro, la prueba comenzó a las 9:13. No estamos acostumbrados a ir en peloton, por lo que dejabamos mucha distancia con los de delante, cualquier fernazo te puede dar mas que un susto. Nada mas empezar, un par de kilometros, y empezamos a subir el primer puerto, jaurrieta, algo mas de 4 kilometros al 6%. A mi me cogió bastante frio, ya metí el 23. Fer no quiso saber nada de mi a mitad de puerto jejeje. La verdad, el paraje es incomparable, muy bonito la verdad. La bajada de este puerto fue peligrosa, ya que tuvimos que atravesar una zona la cual no estsba asfaltada, con unas piedras considerables en el camino. Luego me dijo fer que pinchó en esta misma zona. Se puede decir que este fue el unico borron de la prueba, si se puede llamar borron, ya que no habia otro remedio.

Los proximos kilometros me los tomé con bastante calma, sobre todo fijandome en las pulsaciones, ya que nunca habia hecho una prueba con tanta cantidad de puertos. Y así pasamos varios puertos antes de llegar a la primera rampa de entidad, bueno mejor que rampa, se le podia llamar repechón. Eran unos 300 metros de carrereta de ormigón al 16% creo. Bueno, no se hizo duro porque no habia forzado hasta entonces, entonces con el 25 lo subí sin grandes problemas. Justo despues de la subida, pequeña bajada y habituallamiento. Durante toda la prueba me alimenté bastante, sobre todo de barritas energeticas, platanos y manzanas.

Unos kilometros mas adelante coronamos el puerto de Azpegi, que la verdad, me parecío precioso, sobre todo la parte final, abierta, sin arboles, y con unas vistas impresionantes. La bajada de este puerto no fue muy bonito eso si jeje, muy bacheada y peligrosa, bastante pendiente y larga, muy larga.

Una vez finalizada la larga bajada, comenzamos a subir el puerto de Artaburu, que vamos, el comienzo ya era peligroso, una curba de casi 180 grados con grabilla y estrecha, habia que andar haciendo filigranas para cojer la curba. El comienzo ya era duro, al 8% de media. Metí el 25 enseguida y así me acoplé a 3 chicos hasta arriba. Reconozco que algo ya sufrí en este puerto, era inevitable, tenia cinco kilometros seguidos al 11% de media. PEro fui guardando fuerzas, no pasé mucho mas de 160 pulsaciones. En la Parte de arriba el puerto suabizaba, pero habia zonas que daba el viento, y nos frenaba mas que las rampas. Coronamos, me paré, me pusoe el cortavientos y para abajo. La bajada era bastante peligrosa, en la mitad de la carretera habia mucha grabilla, y habia que ir en uno de los lados. Había curbas tambien que se las traian, pero eso si, las vistas eran impresionantes. Bajamos hasta otro habituallamiento. Me cojí mas manzanas y platanos, y algo de cocacola.

24/6/2007 zumaia y vuelta

Hoy si soy sinceo, he de decir que prefería que hubiese llovido para no ir a andar en bici. Cuando me he levantado me he sentido muy cansado, con als piernas doloridas y el golpe del jueves en la cadera. Supongo que soy un poco gay, pero claro, como había organizado todo para ir los 4, no voy a ser yo el que falle jejeje. Los cuatro me refiero a Fer, Alberto , Asier y el menda.

No he deshayunado mucho, pero me llevado dos platanos grandotes y dos barritas energeticas en el maillot por si acaso, mas la manzana que me he jamado nada mas salir de casa. Alberto como simpre ha llegado tarde, pero bueno, hemos llegado con muy poco retraso, no le voy a hechar la culpa, bastante tiene con aguantarnos jejeje. Hemos recojido a Asier en el DV y luego a Fer en lasarte. Hemos cojido camino hacia Zumaia. Por cierto, casi pierdo un diente(no de la boca) al pasar una isleta sin saltar(me habia colado).

El resto de la "etapa" no me ha dado problemas el cambio, osea que el diente no se me ha caido jejeje. Hemos ido bastante suebs hasta el alto de orio, alli alberto ha empezado a tensar la carrera. Fer el inicio se lo ha cojido con calma, pero luego nos ha cojido en la curba de herradura, entonces Asier ha hehco un cambio de ritmo, a mi ya me estaba comiendo por dentro el meter el plato. Y claro lo he metido y bueno, pues exprin hasta arriba. Luego hemos ido trankilos hasta zumaya, bueno miento, en el repecho despues del tunel antes de llegar a zumaia, fer ha impuesto un ritmo muy fuerte, y reconozco que me ha hecho sufrir, y no es coña, he llegado a las 160 pulsaciones.

En zumaia hemos visto donde va a trabajar Fer dentro de poco, y hemos comenzado la vuelta. A la vuelta Fer queria subir andazarrate, pero al final, hemos subido Garate desde Getaria. Alberto ha empezado a subir con un buen ritmo(queriendo dejar a Fer lo antes posible jejeje). A mitad de la subida me han dicho que bajara piñones y eso he hecho jejeje. EH subido bastante ligero, para no hacer sufrir a mis plantas jejeje. Al final, hemos lelgado bastanet cerca uno del otro, quitando a fer, que parece que se le ha atragantado un poco. Luego hemos bajado por Meagas.

A la bajada del alto de oria, nos hemos enganchado a un grupo de cicloturistas que iban abstante rapido, donde nos han llevado en bolandas hasta donosti.

1 de septiembre, prueba LARRA-LARRAU

Haber fer, mira que carrera nos espera el uno de septiembre!! este es el enlaze!! alli podras vengarte de mi!!!

http://www.larra-larrau.com/perfiles.php

23/6/2007 vueltita con fer

Hoy hemos ido a andar en bici, primero a alkiza y luego andazarrate. En alkiza fer me ha sacado tiempo, la verdad, no tenia las piernas muy alla, y tampoco queria sufrir(no he pasado de 140 pulsaciones). A fer se le ha soltado una de las calas pero al final lo ha podido solucionar(la emocion de las nuevas zapas jejeje). HEmos bajado alkiza por el mismo lado y luego hemos ido para Andazarrate. Hemos empezado suabe. Cuando llevabamos un par de kilometros he empezado a bajar piñones, será porque fer iba con el 36:25, y eso me saca de las casillas jejejeje. Al final me he emocionado y me he ido solo, pero bueno un calenton mas de los mios que no lleva a nada jeje. En la bajado lo he pasado como un verdadero niño, arriesgando un poco, pero bajando mal, yo no se bajar. Luego fer se ha quedado en lasarte y me ha tocado subir el col de los melones detras de un grupo de ciloturistas del akaba bera bera. Me he vuelto a emocionar en el repecho de añorga viniendo a san sebastian pero tampoco gran cosa. He hecho un dia muy sano y no hemos pasado calor. Todo perfecto quitando mis problems de las plantas de los pies jeje. Esperamos ir el domingo a dar una vuelta pero se espera lluvia, ya se verá.

Cronica Irati Extrem 2007( Parte 1)

Nos levantamos aproximadamente a las 7 de la mañana para desayunar prontito y poder preparar las bicis con tiempo para la prueba. Yo desayuné un tazón de café con leche con tostadas , bollos con mermelada, y zumo de piña(no estoy seguro pero creo que era de piña por el color jeje). Una vez alimentados nos fuimos al frontón del pueblo para coger los dorsales. Hay que decir que había cola pero bueno, yo no tuve que esperar mucho, en cambio a Fer le tocó esperar un poco mas. Rápidamente nos cambiamos, nos pusimos el traje de luces y montamos las bicis que las teníamos desmontadas en el coche. La prueba comenzaba a las 9 de la mañana, y la verdad, menos mal que se retrasó, porque nosotros aparecimos a y diez. Yo llegué derrapando a la salida, estaba Patxi Villa(ciclista profesional del Lampre) que era el padrino de la carrera. Fer me sacó alguna foto con el movil esperando a la salida y empezamos la prueba con un cuarto de hora de retraso aproximadamente. Hacia un dia fresco, sano y soleado, ideal para andar en bici la verdad.

Irati Extrem, sufriendo pero la acabamos!!

El dia 16 de junio hemos participado Fernado y yo en una preciosa prueba cicloturista que se celebra por primera vez en los pirineos navarros. Un total de 128 kilometros y unos cuantos puertos, dos de categoria especial. Esperamos volver el año que viene, solo por el gran ambiente y la gran organización de la prueba, y tambien por el gran paisaje que se recorre. Nos vemos el año que viene Fer!! y de seguido la quebranta!!! jajaja